Stressfrei durch das Leben

In diesem 1-tägigen Workshop erfahren Sie im theoretischen Teil was Stress ist und die Arten von Stress. Nicht alles was nach Stress klingt, ist auch schlecht. Doch sollten wir auf unseren Körper und seine „Warnsignale“ hören, denn wie bei allem, kann ein Zuviel und ein Zulange an Stress zu einer großen gesundheitlichen Belastungen werden, die bis zum BURN-OUT führen kann.

Im zweiten Teil lernen Sie durch praktische Übungen wie man Stress vermeiden kann und wenn doch einer aufkommt, diesen mit einfachen und überall anwendbaren Methoden wieder los zu werden. Das führt automatisch zu einer besseren Lebensqualität und wieder zu mehr Freude und Spaß im Leben.

 

Workshop mit maximal 5 Personen á € 150,- 1 Tag
Im Seminarpreis inkludiert: Unterlagen sowie Zertifikat